Darf ich dich einladen?

Darf ich dich einladen, dich mit mir auf eine Reise zu begeben? Eine Reise zu dir, zu deinen Möglichkeiten, deinem wahren Selbst, der besten Version von dir, die du dir vorstellen kannst?

Kannst du dir vorstellen, wie das ist, wenn du, was dich belastet loslassen kannst?

Kannst du dir vorstellen, wie das ist, wenn die Schatten der Vergangenheit verblassen und du die schönen Dinge erleben und genießen kannst, zufrieden bist?

Kannst du dir vorstellen, wie das ist, wenn Leichtigkeit und Positivität in deinem Leben einziehen?

Kannst du dir vorstellen, wie das ist, wenn ....?

Gemeinsam können wir neue Wege finden, die dich an deine Ziele bringen.

Gemeinsam können wir vieles erreichen.

Coaching

Coaching? Wozu soll das denn gut sein?

Eine berechtigte Frage:

Coaching bedeutet, dass jemand anderes gemeinsam mit dir auf ein Problem schaut und dir dann Tips gibt, wie es zu lösen ist. Oder er gibt dir ein Feedback, also seine Einschätzung der Situation oder deiner Person. Der Coach hat naturgemäß eine andere Perspektive, dadurch kann er mehr Lösungsmöglichkeiten generieren. Auch ist er ja emotional nicht engagiert und hat ähnliche Situationen vielleicht schon gemeistert.

Also erst einmal etwas, was wir alle gebrauchen können.

Resilienz-Coaching

Kennst du Menschen, die, egal was passiert, immer sofort wieder aufstehen? Und andere erleben das Gleiche und sind so zerstört, dass sie sich nie wieder davon erholen?

Der Unterschied zwischen den beiden Menschen ist die Resilienz, die psychische Widerstandsfähigkeit, Krisen, Stress und Rückschläge ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu bewältigen.

Diese Fähigkeit ist nicht etwa angeboren, sondern erlernt. Und ja, du kannst sie auch erlernen.

Sie basiert auf sieben Säulen, von denen eine die Selbstwirksamkeit ist, eine andere die Akzeptanz und eine dritte der Optimismus. Ressourcen, die erst einmal schwer umsetzbar erscheinen, mit einigen Tricks aber leicht zu erlernen sind.

Natürlich ist hier, wie bei allem ein gewisses Training notwendig und ein langsames Hereinwachsen in die Techniken. Du liest dir ja auch kein Buch über perfekte Lauftechniken durch und meldest dich anschließend zu einem Marathon an.

Das Wichtigste ist, du bist mit all dem nicht allein.

Life-Coaching

Gibt es irgendwo ein Problem, bei dem du nicht weiter kommst? Ein Thema über das du in letzter Zeit häufiger stolperst und nicht weißt, wie du damit umgehen sollst oder was dahinter steckt?

Gibt es festsitzende Überzeugungen, die dich an einem glücklichen Leben hindern?

Gibt es Ängste, die dich in deiner freien Entfaltung einschränken?

Das sind nur einige Beispiele, in denen Life-Coaching dir weiterhelfen kann.

Entspannungs-Coaching

Wenn du es schaffst, nach einem stressigen Tag den Schalter umzulegen und sofort in einen entspannten Zustand zu kommen, dann brauchst du mit Sicherheit kein Entspannungs-Coaching.

Was aber, wenn du mentale Belastungen nicht so einfach abschütteln kannst, sie sogar mit in den Urlaub nimmst?

Was, wenn der Stress des Alltags sich auch in deinem Körper niederschlägt, dort Beschwerden oder gar Störungen hinterlässt?

Es sind oft die kleinen Tips, leicht umzusetzen, die hier den Unterschied machen.

Gönne sie dir.

Persönlichkeitsentwicklung

Kennst du alle deine Stärken oder konzentrierst du dich mehr auf deine Schwächen?

Unsere Gesellschaft hat leider mehrheitlich den Fokus auf dem Negativen, auf dem, was nicht so gut läuft, wo du nicht so gut bist, wie andere.

Das ist wirklich schade, denn auch wenn du noch so sehr eine Fehleranalyse machst und Tips gibst, ein Goldfisch wird niemals auf einen Baum klettern können und die Tauchfähigkeiten eines Affen werden immer beschränkt bleiben.

Warum also nicht dein Potenzial zur Entfaltung bringen, das wo du schon Talente hast fördern?

Noch mehr Coaching?

Du möchtest neue Sichtweisen, Erkenntnisse oder Entspannung in einer kleinen Gruppe erleben?

Ich biete monatlich eine geführte Traumreise und einen Erkenntnis-Abend an.

Die jeweiligen Termine, bzw. Kursinhalte findest du auf meiner Seite http://www.kurzelichtblicke.de.

Hier biete ich auch Tages-/Wochenendkurse und Ausbildungen an.

Wenn du lieber liest, habe ich auch einige Bücher für dich geschrieben. Sie sind frei im Handel oder bei mir in der Praxis erhältlich.

Alle bisher erschienen Bücher und aktuellen Projekte mit genauer Beschreibung findest du unter www.andreabrockmann.de

Roman, "Am siebten Tage..." ,ISBN 978-3-756514-53-3

Praxisbuch, "Der Garten der Kraft", ISBN 978-3-756514-51-9

Praxisbuch, "Der Garten des Herzens", ISBN 978-3-819082-73-3

Praxisbuch, "Der Garten der Weisheit", ISBN 978-3-819082-74-0

Praxisbuch, "Der Garten der Erlösung", ISBN 978-3-819082-76-4